忽视嗜睡症?易导致抑郁症

　　爱饿、能吃，体重迅速增长;爱困、能睡，在哪儿都能睡着。开春了，27岁的小伙子小方(化名)正在被日渐严重的嗜睡症状纠缠：一开始，早晨赖在床上起不来;后来在办公室里鼾声如雷;后发展到乘公交车睡过站……“是不是身体出了啥毛病?”小方的母亲着急坏了，领着儿子四处求医。可是，该做的检查全都做了，却没能查出病因。在医生的提醒下，小方赶到沈阳脑康心理专科医院心理科就诊。心理医生给出的诊断是：非典型抑郁症。

三年换六家单位，总觉得“睡不醒”

　　三年前，小方大学毕业，就职于一家国企，经过一段时间的磨练，觉得国企内人际关系复杂，论资排辈风气浓烈，不太适合自己。

　　她选择了跳槽，来到了一家外企，凭借自己的业务能力，很快得到了领导的肯定，可是好景不长，领导换班，小方再次被冷落，于是他再次跳槽。

　　就这样，在不到三年的时间里，他因各种各样的原因相继换了六家单位。而且，随着跳槽频率的增加，每到一家单位，他很快就能挑出一大堆毛病，干了一段时间就想走人。

　　今年3月初，小方再一次跳槽。这次，他对自己进行了挑战，弃建筑而改营销。由于工作性质转换，一切需要从头开始，他只能从市场业务员做起。只干了半个月，一系列力不从心的事件相继发生，他发现自己在新的领域里并不能很好地发挥才干。工作成效与他以往所就职的岗位业绩形成鲜明对比。

　　同时，来自领导、同事的不认可让小方自尊心严重受挫。至此，小方开始出现异常：每天清晨赖在床上不愿起来，即使用闹钟叫醒也无济于事，上班迟到成为常态。接下来，他开始经常犯困，每天无精打采，到了办公室里就感到眼皮沉重，倦意十足，晚上睡眠超过12个小时仍觉得“睡不醒”，甚至乘公交车睡过站。他的食欲却出奇好，体重迅速增长。

患“非典型抑郁症”，另类防御机制

　　“儿子如此嗜睡，莫非得了啥病?”小方的母亲着急了，领着儿子四处求医。可是，各项检查逐一做遍后，结果全部显示正常。在医生提醒下，母子俩赶到沈阳脑康心理专科医院求助。

　　“这样的嗜睡症状，不是春困而是心理问题，是‘非典型抑郁症’。”沈阳脑康心理专科医院心理戚玉平说，此外，从小方的讲述中了解到，他来到新的环境下承受了较大的工作压力，人会不自觉地阻隔来自领导同事的信息，而心理阻隔会影响身体同样做出了封闭信息的反应——睡觉。

　　戚玉平说，在精神科领域流传着一句话：“三月四月傻子忙。”意思是在春天里，昼夜温差较大易引起精神波动，因此精神疾病发病率有所增加。在生理方面，人体同样处于生发向上的状态，体内能量大量消耗，易引起春困。如果仅是对于季节变化敏感而出现的春困，可以通过食物补充能量，用呼吸新鲜空气和按摩穴位等方法醒脑提神。但是，因逃避而总想睡觉的人则需要从心理调节入手。

　　戚玉平介绍，睡觉可以成为对自我不安全感的一种回避与防御。在日常生活中，有一些大学毕业生由于屡次落聘而心灰意冷，整日猫在寝室里睡大觉者也不在少数。与嗜睡者聊天，得知他们从小到大，每次受到挫折时想做的事就是睡觉。

　　心理医生分析，当人需要逃避一些事情时，潜意识中会自动做出反应，通过某种方式保护自己，如睡觉、生病等。从嗜睡者平时应对困难的习惯反应可看出，是启动了本能的防御机制。

　　“睡觉能避免考虑事情，不需听到别人的议论、唠叨，因此，睡觉成了潜意识逃避现实身体的防御机制。”戚玉平说，与失眠、消瘦等抑郁症典型症状相反，能吃能睡占据上风。不过，这类患者干起工作无精打采，生活中没有愉悦感。因此，他建议小方能根据自身经历总结经验教训，避免频繁跳槽带来的负面情绪，这才能从根本上治愈嗜睡的毛病。

　　医生提醒：赖床对健康有害。医生说，想用增加睡眠时间来获得健康的观念是错误的，睡眠时间过长的人，就会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会下降。

　　“从心理学角度讲，赖床行为实质是心理问题。”沈阳脑康心理专科医院戚玉平说：现在的年轻人晚上不睡，早上又不愿起床，时间长了就会产生负面的情绪。此外，赖床容易导致心理紧张、心跳加快等症状。他建议，保持健康的生活习惯，制定固定工作计划并行动起来，才会摆脱赖床的坏习惯。

医生支招：治疗被害妄想症：只要五大步骤!

　　步骤一、科学全面检查，查明深层病因。

　　区别于传统的检查技术的繁琐与痛苦，经颅神经多谱分析仪短时间采集脑神经紊乱信号，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，能够准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精准判断疾病所属类别。

　　步骤二、专业技术定向激活脑神经元，消除萎缩症状，启动脑细胞自我修复。

　　利用超低频科技活性电波，定向激活患者大脑中萎缩的神经元枢纽，带动气血的流动，促进脑内血液循环，使萎缩的大脑神经元被有效激活，进而恢复其自我修复功能，使患者的脑组织器官迅速恢复到健康状态。

　　步骤三、疏通脑血管、提升免疫力，增强脑机能，改善人脑微循环。

　　脑循环生理疏导仪，融合了现代科技信息模拟技术以及计算机成像波谱技术，通过安全无菌的微电波疏导贴片，发出活性智能脉冲，对人脑进行微电波疏导治疗，扩张大脑血管，改善脑部微循环系统。同时，脑循环生理疏导仪还能不断增加大脑局部血流量(rCBF)，启动人脑内源性神经保护机制，降低神经细胞兴奋毒性损害，稳定脑神经细胞膜电位，保护脑神经细胞，避免病症的发作。

　　步骤四、绿色康复，平衡调理，中西医结合全面疏理脑神经紊乱，基本修复受损的神经元细胞。

　　由于病因复杂、发作类型多样、病史长短不一、症状轻重不同，所以除了必要的物理治疗之外，还必须根据患者具体情况进行中西药的平衡调理。精选国医精粹，大限度的减少药物的毒副作用，降低肝肾功能的损害，同时也能避免因长期服药而导致的药物依赖性，更提高了治疗的效率，使一些久治不愈的顽固性、难治性精神疾病得以康复。

　　步骤五、实时监测治疗，全程心理辅导，全面康复大脑神经元，恢复神经正常功能，达到基本摆脱精神疾病的困扰。

　　改善病症、治疗病症需要一定的过程，而患者往往因为长期延误导致心理状态的不稳定，过度的精神紧张和压力对疾病造成不利的影响。这提醒我们，在药物和物理治疗的同时，进行实时监测治疗和全程心理辅导也是必不可少的。同时对患者及家属做饮食、生活习惯的指导，对患者的康复也起到了一定的作用。

　　【温馨提示】：沈阳脑康心理专科医院提倡全新服务理念，为患者创造舒适就医环境。将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权。实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。